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吃什么可以补肾气固本（吃什么可以补肾气固本效果好）

什么是肾气固本？ 肾气固本，是指通过饮食调养等方法，补充肾气，增强肾脏功能，达到固本之目的。肾脏是人体器官之一，肾气受损会影响人体多个器官特别是泌尿系统的功能，因此固本十分重要。 食疗补肾气 1. 黑豆。黑豆富含优质蛋白和矿物质，经常食用对肾...