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过度提肛运动害了多少人
什么是过度提肛运动？ 过度提肛运动指的是长时间、频繁地用力收缩骨盆底肌肉，也称为“提肛运动”或“骨盆底肌肉训练”。这种运动通常被认为是提高性能力、预防尿失禁和其他骨盆底肌肉障碍的有效方式。然而，如果这种运动被过度使用，可能会对健康产生不利影响。...
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过度提肛运动害了多少人（过度提肛运动害了多少人会死）
什么是过度提肛运动？ 过度提肛运动指的是长时间、频繁地用力收缩骨盆底肌肉，也称为“提肛运动”或“骨盆底肌肉训练”。这种运动通常被认为是提高性能力、预防尿失禁和其他骨盆底肌肉障碍的有效方式。然而，如果这种运动被过度使用，可能会对健康产生不利影响。...
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