首页 > 养生小 第2页
标签：养生小 第2页
-
冬季养生小常识100条简短（冬季养生小常识100条简短一点）
标题：100条冬季养生小常识 1. 冬季多吃温补食物 冬季气温低，人体耗能增加，因此饮食要注意保暖。多吃温补食物，如姜、葱、韭菜、牛肉、羊肉、鸡肉等，可以有效提升身体抵抗力。 2. 控制进食冷饮 冬季进食冷饮会损伤胃肠道，让身体能量消耗...
-
冬季养生小常识顺口溜
冬季养生小常识顺口溜 一、冬季养生小常识 冬季顺口溜，讲养生小常识。多喝水，保湿皮肤；熬粥汤，调养身体；吃姜蒜，增强免疫；注意保暖，远离感冒。活动多，抵抗疾病；早睡早起，身体好；勿熬夜，保持规律；快乐生活，乐享健康。 二、多喝水，保湿皮肤...
1 2
