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男人做提肛运动的好处和坏处（男人做提肛运动的好处和坏处有哪些）

男人做提肛运动的好处 提肛运动也称为骑马运动，是指收缩和放松会阴肌的运动。这项运动能够改善男人的性生活以及提高身体的健康水平。 提肛运动对防治尿失禁的作用 提肛运动对防治尿失禁的作用非常显著。这是因为会阴肌的运动可以锻炼和强化膀胱肌肉，从而增...