一个星期打3次飞机正常吗

飞机真的不能经常坐吗？

周末到了，你是否想着买张机票出去旅游呢？但是却被周围的人告知，坐飞机不好，对身体不好，不能经常坐。但是这些说法真的准确吗？让我们一起来了解一下！

飞行会对身体产生什么影响？

飞行对身体的影响主要有以下几个方面：

1. 循环系统：在高空中，大气压和氧气含量都会减少，身体需要适应这种变化，但是对于患有高血压、心脏病、深静脉血栓等疾病的人来说，飞行可能会加重病情。

2. 免疫系统：飞机中的空气比较干燥，容易使喉咙、鼻子等部位变得干燥不适，容易感染疾病。

3. 耳朵：当飞机起飞和降落时，机舱内外气压的差异会使耳朵感到不适，容易导致耳朵气压平衡失调，造成疼痛或听力下降。

飞行频率的影响

由于飞行对身体的影响，一些人认为飞行频率应该控制在一定范围内。那么，一周坐几次飞机比较适宜呢？

其实，适不适宜主要与个人身体状况有关。对于身体健康的人来说，一周坐几次飞机一般不会出现太大的问题。但是对于身体较弱的人来说，建议避免频繁的飞行，以免加重身体负担。此外，为了舒适和安全起见，长时间的飞行建议休息一下，走动一下，以保持身体舒适。

如何减小飞行对身体的影响？

飞机上如何减小飞行对身体的影响呢？

1. 补水：乘坐飞机时，室内干燥，应该多喝水，以充分补充身体所需的水分。

2. 睡眠：在飞机上适当休息可以让身体放松，缓解疲劳。

3. 运动：长时间静坐容易导致血液循环不畅，应该适当运动，例如在飞机上走动，做一些舒展运动等。

总结

总的来说，飞行对身体有一定程度的负担，对于身体较弱或者有一定疾病的人，应该适当减少飞行频率，以免对身体造成过大的负担。但是对于身体健康的人来说，一周坐几次飞机一般不会有太大的问题。乘坐飞机时，应该注意补水、适当休息和进行适当的运动，以减小飞行对身体的影响。