自制补肾壮阳茶的配方

如何自制补肾壮阳茶？ 在日常生活中，许多人可能会遇到男性阳痿、早泄、不育等问题，而这些问题与肾气不足密切相关，所以补肾壮阳的需求也就愈发凸显。而如果你不想去药店或医院购买药物，也可以考虑自制补肾壮阳茶。下面介绍一种简单易制的补肾壮阳茶的配方。 材料准备： 1.淮山30克 2.山药30克 3.枸杞30克 4.黄精30克 5.桂圆肉20克 6.红枣10克 7.生姜2片 8.清水适量 步骤： 1.将淮山、山药、黄精洗净后，切成小块； 2.将枸杞洗净后备用； 3.将桂圆肉、红枣、姜片洗净，备用； 4.锅中加入适量的清水，放入之前切好的淮山、山药、黄精，大火煮沸； 5.然后将枸杞和桂圆肉、红枣和生姜片一起加入锅中，继续加热煮五分钟即可； 6.最后加入适量的蜂蜜调味。 保质期： 自制的补肾壮阳茶并没有保质期的顾虑，但最好是每次煮一定量的茶，一次饮用完毕，这样营养成分可以得到更好的保留，并且避免细菌滋生。 注意事项： 1.山药性偏寒，胃寒体虚的朋友可以减少山药的用量； 2.血糖高的患者尽量不要添加蜂蜜。 使用方法： 每天早晚用餐前饮用1-2次，每次饮用150-200毫升，连续饮用1-2个月，即可有效改善肾功能、延缓衰老、提高身体免疫力。 小结： 以上配方不仅简单易制，而且营养丰富，口感也很好。同时，其对于改善肾功能、提高免疫力也具有很好的长期效益。当然，在饮用过程中也要注意食用量，因为滥用肾补品或中药也会有副作用。如果您有任何身体不适或者搭配中药治疗，请在医生指导下使用。