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男性课堂小知识（男性课堂节目有哪些）
男性课堂小知识：如何有效防治早泄 [h2]什么是早泄？[/h2] 早泄是指男性在性行为开始后短时间内就不能够控制射精，从而导致不能令自己和伴侣都得到满意的性生活。早泄的发生率很高，特别是在年轻男性中更加普遍。 [h2]早泄的危害[/h2]...
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8分钟腹肌锻炼第2级
8分钟腹肌锻炼第2级 h2：第1分钟-热身运动 在进行腹肌锻炼之前，必须进行适当的热身运动，以准备身体进行高强度的运动。可以进行跳绳、快走、慢跑等有氧运动，使心率逐渐升高，并让全身的肌肉逐渐准备好。 h2：第2分钟-仰卧起坐 仰...
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男性课堂小知识
男性课堂小知识：如何有效防治早泄 [h2]什么是早泄？[/h2] 早泄是指男性在性行为开始后短时间内就不能够控制射精，从而导致不能令自己和伴侣都得到满意的性生活。早泄的发生率很高，特别是在年轻男性中更加普遍。 [h2]早泄的危害[/h2]...
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