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男人吃杏仁的功效与作用

男人吃杏仁的功效与作用 杏仁是一种营养丰富的坚果，不仅被人们视作美食，还具有许多保健功能。在男性日常饮食中加入适量的杏仁，可以有效地改善身体状况，预防和治疗多种疾病。 1. 改善心血管健康 杏仁富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能够...