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生精最强的食物（生精最强的食物有哪些）

5种生精最强的食物 1. 杏仁 杏仁是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、锌等多种微量元素，能够有效地帮助男性增强生精功能。 此外，杏仁还富含亚麻酸和亚麻油酸，可以帮助减轻心血管疾病的风险。建议每天食用10-15颗杏仁，...