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降低龟敏度的训练
如何降低龟敏度？ 什么是龟敏度？ 龟敏度是指由于情绪过度敏感造成的反应过激或不能应对压力的倾向。龟敏度通常表现为沮丧，愤怒，疲惫或其他情绪不稳定的情况，这可能会导致个人在生活中及工作中的种种问题。 如何降低龟敏度？ 降低龟敏度可能需要一...
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降低龟敏度的训练（降低龟敏度的训练手法）
如何降低龟敏度？ 什么是龟敏度？ 龟敏度是指由于情绪过度敏感造成的反应过激或不能应对压力的倾向。龟敏度通常表现为沮丧，愤怒，疲惫或其他情绪不稳定的情况，这可能会导致个人在生活中及工作中的种种问题。 如何降低龟敏度？ 降低龟敏度可能需要一...
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