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低压100高压140不吃药行吗

如何控制高血压？ 高血压是指血液在血管内的压力超出正常水平，长期存在高血压症状可能对血管、心脏、肾脏等造成损伤。 很多人都知道，控制高血压的方法有很多种，不过有些人不希望通过吃药来管理高血压。那么，不吃药的情况下，我们可以如何控制和降低高血压呢？下...