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受需要jy才能不饿

如何才能不饿？ 饥饿是我们身体在缺乏能量时的自然反应，但是如果经常感到饥饿，可能会影响我们的健康和生活质量。如果你想避免过于频繁地感到饥饿，这里有一些方法可以尝试。 1. 每餐都吃足够的蛋白质 蛋白质是身体构成肌肉和其他重要组织的关键...