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牡蛎的功效与作用与主治（牡蛎的功效与作用）

牡蛎的功效与作用 牡蛎是一种常见的海产品，因其独特的味道和丰富的营养而备受喜爱。牡蛎富含多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，具有多种功效和作用。 提高免疫力 牡蛎中含有丰富的微量元素和矿物质，特别是碘和锌的含量较高。碘和锌是...