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如何采阴补阳（如何采阴补阳 内丹）

如何采阴补阳 古代医学中有一种叫做“采阴补阳”的理论，指的是通过食疗、运动等方式来调节身体阴阳平衡，达到增强阳气、补充身体能量的效果。此方法不仅可以用于治疗一些失眠、乏力等症状，还可以起到预防疾病、延缓衰老的作用。 食物中的阴阳属性...