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瘦腰瘦肚子的健身操
5 种瘦腰瘦肚子的健身操 想要拥有迷人的小蛮腰和平坦的小腹吗？跟随小编为您推荐的这 5 种瘦腰瘦肚子的健身操，帮您快速塑造完美的身材。 1. 仙人掌式 首先，双手抱拳，贴在腰间两侧，脚跟并拢，两脚分开与肩同宽，弯腰下蹲成半蹲姿势，肩膀...
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瘦腰瘦肚子的健身操（瘦腰瘦肚子的健身操视频）
5 种瘦腰瘦肚子的健身操 想要拥有迷人的小蛮腰和平坦的小腹吗？跟随小编为您推荐的这 5 种瘦腰瘦肚子的健身操，帮您快速塑造完美的身材。 1. 仙人掌式 首先，双手抱拳，贴在腰间两侧，脚跟并拢，两脚分开与肩同宽，弯腰下蹲成半蹲姿势，肩膀...
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