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吃什么补肾阳

补肾阳食材推荐 肾阳虚是指人体肾脏的阳气不足，常常出现腰膝酸软、失眠多梦、畏寒怕冷等症状。那么，我们可以通过饮食来补充肾阳，以下是补肾阳食材的推荐。 一、肉类食材 肉类食材是最为常见的补肾阳食物，其中牛肉、羊肉、狗肉等是优质的选择。它们富含高...