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早上一杯水误导了多少人（为什么中医不让早上空腹喝水）

误解早上一杯水的功效 对于保健养生的爱好者来说，早上一杯水是个经典的话题，因为相信多喝水有利于身体健康。然而，一些人认为在早上空腹喝一杯水能够帮助清除体内毒素、提高新陈代谢、预防癌症等等，这些都是不正确的误解。 误解1：早上一杯水可以清除体内毒...