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给男人补身体吃什么

男人补身体：食补篇 男人在工作和生活中经常感到疲劳，需要通过补充营养来保持身体健康。以下是一些可以帮助男人补充身体所需营养的食物： 海鲜类食物 海鲜类食物含有高质量的蛋白质和必需的脂肪酸，是建立健康饮食计划的好选择。鲑鱼、鳕鱼、虾、蟹...