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秋季养生的原则与方法

秋季养生原则与方法 节气与养生 在中医的世界观中，人体与自然是密切相关的。按照中国传统的二十四节气，秋季的开始是白露，结束是寒露。秋天气候干燥，气温逐渐降低，对人体的影响也是显而易见的。 在这个季节里，我们应该遵循“养收”原则，也就是在秋季加...