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男人补肾补品有哪些食物

男人补肾必备的食物有哪些？ 莲子 莲子是非常好的补肾食材，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2，可以补血补气滋补肾气。莲子中还含有一种被称为“莲子心”的物质，可以明显提高人体免疫力，有益于肾脏的健康。...