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缓解痛经12个方法

引言 每个月一次的痛经是许多女性都要面对的问题。经痛不仅影响了女性的日常生活，还可能对工作和学习造成影响。因此，缓解痛经对女性们来说至关重要。下面，我将为大家介绍12种缓解痛经的方法。 方法一：饮食调整 有些食物可能会在女性月经周期中...