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补血的食物和水果排名

补血的食物和水果排名 缺铁性贫血是一种全球公认的营养不良疾病，由于食物中铁元素的缺乏，使人体造血难度加大，使得机体出现贫血的症状。为了预防和治疗贫血，我们需要选择一些富含铁和其他营养的食物和水果。本文将为您介绍一些常见的补血食物和水果排名，帮助您...