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精量少怎么调理

精量少怎么调理？ 随着社会压力的增加和工作生活节奏的加快，越来越多的人出现了神经衰弱的症状，而精疲力尽、疲惫不堪是神经衰弱的典型表现之一。其中，精量少是造成疲劳的根本原因，那么要如何调理精量少呢？ 保证充分的睡眠 睡眠对于人体的健康非常重要，只有...