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提肛运动害了多少人详解

提肛运动害了多少人？详解 作为一项被广泛推崇的健身运动，提肛运动被认为可以增强盆底肌肉的力量，从而带来诸如预防尿失禁、改善性生活等多种好处。然而，近年来也出现了一些声音指出提肛运动不仅可能效果不佳，而且还会带来一些负面影响，那么提肛运动到底害了多...