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不建议老年人喝牛奶（不建议老年人喝牛奶粉的原因）

不建议老年人喝牛奶 牛奶是一种被广泛认为健康的饮料，富含钙、蛋白质和维生素等。然而，对于老年人来说，喝牛奶并不是如此明智的选择。以下是为什么不建议老年人喝牛奶的几个原因： 不易消化吸收 老年人的消化系统和吸收能力都在逐渐减弱，随着年龄...