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每天喝纯牛奶可以减肥吗（纯牛奶减肥法三天瘦六斤）

每天喝纯牛奶可以减肥吗 很多人相信，减肥的关键是摄入更少的热量，而牛奶是高蛋白、低脂肪的饮料，因此不少人认为每天喝纯牛奶可以减肥。但是，这种说法是否正确呢？本文将就此问题进行探讨。 纯牛奶的营养价值 首先，我们需要了解纯牛奶的营养价值...