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化痰清肺的食物和水果（清理肺积痰最好的方法）
5种化痰清肺的食物和水果，让你呼吸更畅快 化痰清肺的食物和水果对于呼吸系统健康至关重要。这些食物含有维生素、矿物质和营养素，能帮助加速痰液排出，减轻喉咙痛和咳嗽的症状。下面介绍几种常见的化痰清肺的食物和水果。 1.橙子 橙子是一种含有...
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清肺的食物
清肺饮食，让你健康呼吸 1. 水果类 清肺的食物中，水果类的代表就是橙子、柚子和苹果。它们富含维生素C，能够抗氧化，抗炎，增强免疫力，是清肺喉的佳品。特别是柚子，它含有丰富的柚皮苷，具有增强肝脏解毒功能，可以清洁呼吸系统。 2. 蔬菜...
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