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清肺的食物

清肺饮食，让你健康呼吸 1. 水果类 清肺的食物中，水果类的代表就是橙子、柚子和苹果。它们富含维生素C，能够抗氧化，抗炎，增强免疫力，是清肺喉的佳品。特别是柚子，它含有丰富的柚皮苷，具有增强肝脏解毒功能，可以清洁呼吸系统。 2. 蔬菜...