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爬楼梯减肥真实案例（爬楼梯减肥真实案例视频）

案例：她如何通过爬楼梯减掉10斤体重 小张，25岁，身高160cm，体重从最初的65kg降至现在的55kg。 背景 小张曾经是一个食欲旺盛的人，尤其是爱吃零食和油炸食品，每天坐在办公室里面工作，几乎没有任何运动，年龄也开始逐渐增长。直...