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食用瘦肉精的危害（食用瘦肉精有什么症状）
食用瘦肉精的危害 瘦肉精是一种增肥和促进肌肉生长的化学物质，可用于家禽、牛、猪和鱼类等动物的饲料中。然而，过度食用肉制品中的瘦肉精可能会对人体健康造成潜在危害。 瘦肉精的成分 瘦肉精是一种磷酸肌酸（ractopamine）类药物，它能...
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长跑吃什么增强耐力
长跑吃什么增强耐力？ 长跑是一项需要持久力的体育运动，长期坚持跑步可以增强心肺功能，提高身体素质。而在长跑过程中，合理的饮食和营养摄入也是非常重要的。下面介绍一些长跑需要注意的饮食和营养摄入方面的事项，以提高耐力和更好地完成长跑的目标。 饮...
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饭后多久可以吃水果（饭后多久可以吃水果最好）
饭后多久可以吃水果 1. 饭后立即吃水果有何影响？ 在中国，许多人有着“先吃水果，再吃主食”的饮食习惯。然而，是否能饭后立即吃水果呢？其实专家认为，饭后立即吃水果可能会对消化造成一定的影响。因为水果中含有大量的果糖和葡萄糖，吃完水果后，这些糖份...
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青少年营养过剩的表现
青少年营养过剩的表现及预防 随着社会的发展和人们物质生活水平的提高，饮食也不再是满足基本生存所必需的，而是成为了一种舒适的享受。不少青少年会因为习惯了高油、高糖、高盐的食物，而出现了食物营养过剩的情况，严重影响了身体健康。 青少年营养过剩的...
