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如何增强硬度和持久度？ 了解问题 对于许多男性而言，问题并非在性欲上，而是在他们的性能力上。性能力，指的是硬度和持久度，这两个方面的表现是影响性生活质量的重要因素。如果你正在为这个问题而困扰，不用担心，我们将提供一些常规的、自然的方法以及医学上...
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如何提高持久度：你需要知道的7个技巧 技巧一：健康饮食 身体的健康状况直接影响着性生活的品质，而饮食在其中扮演着非常关键的角色。想要提高持久度，就需要保证饮食的健康和均衡。例如，多食用富含锌、硒、维生素E等营养成分的食物，如燕麦、南瓜籽、生蚝等...
