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实在睡不着要强行睡吗（晚上实在睡不着要强行睡吗）

夜晚的煎熬 现代城市生活中的很多人都会面临一个共同的问题：夜晚睡不着觉。不管是因为工作压力、心情不好还是身体不适，这个问题都让很多人经常煎熬。坐在床上翻来覆去，看着时间一分一秒地过去，却依然困意全无。这时候，很多人会想要强行睡觉，但其实这样往往效果不...