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吃杏仁的好处7407

杏仁：营养丰富、助力健康 杏仁是我们日常饮食中常见的一种坚果，它的营养丰富，被誉为“坚果之王”。杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、预防疾病、提高心脑血管健康等多个方面。下面就让我们来讲一下吃杏仁的好处吧。...