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怎么才能把酒戒掉

为什么要戒酒 过量饮酒可能导致身体和心理健康问题，例如肝脏疾病、高血压、失眠、抑郁等。此外，常常饮酒不仅危及自身健康，还会对家庭和社交关系产生负面影响。所以，戒酒对于我们的健康和幸福来说是非常必要的。 戒酒的方法 如果想要戒酒，可以采用以下方...