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荔枝的功效与作用及副作用

荔枝的功效与作用及副作用荔枝是一种常见的水果，有着甜美可口的味道和丰富的营养价值。本文将介绍荔枝的功效和作用，以及可能的副作用。一、荔枝的功效和作用1. 改善消化系统荔枝富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。此外，荔枝中的多酚类化合物具有抗...