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夏天养生小常识100条（夏天养生小常识100条简短）

夏天养生小常识100条 第一部分：保持饮食健康 夏天是一个热的季节，人体的新陈代谢会加速，所以对于饮食的要求也会更高。以下是一些夏天保持饮食健康的小常识： 1.多喝水： 人们在夏天的排汗量相对要大一些，身体的水分也会随之流失，所以要...