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四季养生的四大基本原则是（四季养生的四大基本原则是什么）

四季养生的四大基本原则 一、季节变化，因时因地制宜 四季养生的首要原则是顺应季节变化，因时因地制宜。每个季节的气候、天气、物产都不同，人体的生理机能也随之发生变化。因此，我们需要根据季节的特点和自身体质，选择合适的养生方法。 春季气候...