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喝牛奶会发胖吗

喝牛奶会发胖吗？ 对于许多人来说，牛奶是一个营养丰富的饮品，尤其是富含钙和其他微量元素。但是，与许多其他饮料一样，有一些人可能担心，喝牛奶会让他们变胖。那么，喝牛奶会不会让人发胖呢？ 牛奶的热量含量 首先，值得注意的是牛奶的热量含量。一杯牛奶...