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冬季养生菜肴及其功效

冬季养生菜肴及其功效 菜肴一：红枣糯米饭 红枣糯米饭是一道非常适合冬季养生的菜肴，其做法非常简单，只需要将适量的糯米和红枣一起放入电饭煲中煮熟即可。红枣对于女性而言具有补血养颜的作用，而糯米则具有补脾胃、食欲增进、补气补血的功效，两者搭配起...