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养生食谱大全（养生食谱大全及做法）

养生食谱大全 饮食是人体健康的基础，选择正确的食物能够帮助维持身体的健康。下面介绍一些适合养生的食谱，供大家参考。 清淡类食谱 1. 黄瓜炖蛋：将黄瓜去皮切成小块，打入鸡蛋，加入少许盐和清水，炖至黄瓜变软即可。此食谱有清热解毒、减肥的...