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女性健康知识百科（女性健康知识百科全书）

女性健康知识百科 月经期间健康小贴士 女性的月经期是一个重要的生理周期，月经期间要特别注意身体健康。首先，可适量补充富含铁元素的食物，如瘦肉、蛋类和豆类，以补充来自月经流失的铁元素。 其次，月经期间应避免饮酒和吸烟，这些习惯会对身体健康造成负面影...