6个小偏方，让中药帮你补肾

偏方一：枸杞莲子鸡汤

材料：枸杞、莲子、鸡

制作方法：

1. 将鸡宰好洗净，切成小块。
2. 将水烧开，放入鸡块焯水捞出备用。
3. 将焯过水的鸡块、枸杞和莲子放入锅中，加入足够的水，小火煲4小时。
4. 加入适量盐调味即可。

功效：枸杞和莲子有补肾益气之功效，鸡肉则富含优质蛋白质和维生素B，能提高人体免疫力和抵抗力。

偏方二：黑豆粥

材料：黑豆、糯米、枸杞

制作方法：

1. 将黑豆、糯米清洗干净，浸泡一夜。
2. 将浸泡好的黑豆和糯米放入锅中，加入足够的水后煮沸，转小火慢慢煮熟。
3. 加入适量枸杞，煮开即可。

功效：黑豆有补肾明目、益元气的功效，糯米则具有补脾胃、补血益气之效果，枸杞有补肾益精的功效，三者搭配一起可以很好地起到调理身体的作用。

偏方三：桂圆红枣米酒

材料：桂圆、红枣、糯米酒

制作方法：

1. 将适量的桂圆和红枣清洗干净。
2. 将清洗好的桂圆和红枣放入瓶中，倒入糯米酒。
3. 密封瓶口，放置于阴凉处发酵5-7天。
4. 饮用前加入适量开水即可。

功效：桂圆和红枣都是中药中有名的补品，有着滋补身体、养颜美容、补血益气的作用。而糯米酒则提高了这种饮品的口感和醇香度。

偏方四：杏仁牛奶糊

材料：杏仁、牛奶、红枣

制作方法：

1. 将杏仁和红枣泡软，去皮。
2. 将泡软去皮的杏仁和红枣放入榨汁机中，加入适量牛奶榨成糊状。
3. 将糊状物再次加热加热，加入适量冰糖。
4. 饮用前将其加入适量的热牛奶中调配即可。

功效：杏仁有滋润肺、止咳乱、润肠胃、明目益智的作用，与红枣和牛奶一起食用，能够起到滋阴补肾、养心安神的效果。

偏方五：猪腰芡实汤

材料：猪腰、芡实、桂圆、山药、枸杞、料酒

制作方法：

1. 将猪腰清洗干净，切成薄片，用料酒浸泡10分钟。
2. 将芡实、桂圆、山药煮熟，备用。
3. 将猪腰片焯水控干水分，放入清水中煮沸，去除浑水泡5分钟。
4. 将焯过水的猪腰片和煮熟的芡实、桂圆、山药、枸杞放入锅中，加入足够的水，煮开后转小火慢慢煮熟。
5. 加入适量盐和鸡精调味即可。

功效：猪腰和芡实都有补肾固精、益气健脾的作用，配合山药和枸杞食用，能够更好地起到滋阴补肾的功效。

偏方六：糖醋红枣

材料：红枣、陈醋、红糖、水

制作方法：

1. 将红枣清洗干净后，备用。
2. 取一锅放入适量的水、陈醋和红糖，放在火上煮沸。
3. 将红枣放入锅中，翻炒几次后将锅盖盖好，煮10-15分钟。
4. 将糖醋汁和红枣连同锅中余下的汁全部一起装到碗里即可。

功效：红枣有补血、养心、安神、益气的功效，陈醋则能够调理身体气血，促进血液循环，红糖有温中补肾、补血滋润之功效，三者组成的糖醋红枣能起到调理身体、滋阴补肾的作用。