作为女性，身体健康应该是我们关注的重点。而在怀孕意外和打胎后，我们应该更加注意调理身体。那么，打胎多了应该吃什么药来调理身体呢？下面我们来探讨一下。

1. 补充铁元素类药物

打胎后女性很容易出现贫血的情况，因为大量的出血会让体内的血红蛋白减少。因此，为了避免贫血，我们应该补充铁元素类药物，例如盐酸小檗碱铁口服液、褪黑素含铁胶囊等等。当然，我们还可以通过食物来摄入足够的铁元素，如瘦肉、蛋类、豆腐、菠菜等。

2. 补充叶酸

叶酸是维护女性生殖系统健康的重要元素，同时也对于胎儿健康发育有很大的帮助。因此，打胎后女性应该适当补充叶酸来维护自己的身体健康。我们可以选择叶酸片、补血宁、堂氏维生素B12咀嚼片等药物来进行补充，同时饮食中也可以补充富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、瘦肉等。

3. 补充维生素

除了铁元素和叶酸外，适当补充一些维生素也对女性的身体很有帮助。例如维生素B族、维生素C等，都能够起到促进身体新陈代谢和增强免疫力的作用。我们可以选择复合维生素B片、维生素C片等药物来进行补充。

4. 适当运动

适当的运动对女性的身体健康大有帮助，尤其是对于打胎后的女性更是如此。通过适当的运动，我们可以增强身体的免疫力、调节体内荷尔蒙水平以及促进身体恢复和修复。我们可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动来进行身体锻炼，但一定要注意不要剧烈运动和过度操劳。

5. 注意营养均衡

调理身体最重要的还是要注意营养均衡，适当控制或避免摄入高脂肪、高热量、高胆固醇、高咖啡因等食物和饮料。我们应该多食用些新鲜蔬菜水果、粗粮食物、低脂肪或非脂肪乳制品等。

6. 避免情绪波动

打胎后女性的身体状况很容易受到情绪波动的影响，因此我们应该注意保持良好的心态和情绪。适当的放松、休息、和家人或朋友聊天等都是不错的方法。同时，我们也应该避免过度劳累、过度消极，对自己进行心理调适。

在调理身体的过程中，我们应该保持积极乐观的态度，并且尽可能的进行科学的调理。当然，上述方法并不代表全部医药方面的方法，如果状况持续不良，建议及时求医。

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