为什么一碰酒就脸红

什么是“亚洲脸红综合症”

很多人在喝酒之后都会出现脸红的情况，特别是亚洲人群中更加明显，这种现象被称为“亚洲脸红综合症”（Asian flush syndrome）。事实上，这个症状并不仅仅出现在喝酒上，还可能出现在食用某些食物或使用某些药物中。

原因是什么

亚洲人群中很多人患有乙醛脱氢酶缺乏症，这种病导致乙醇在体内代谢时无法完全转化为二氧化碳和水，而是在体内形成毒物乙醛。乙醛脱氢酶是一种可以将乙醛转化为乙酸的酶，但是患有乙醛脱氢酶缺乏症的人身体中会缺乏这种酶，导致乙醛在体内积累，造成脸部潮红、心跳加速、头晕等症状。

如何缓解脸红

虽然亚洲脸红综合症并不会对人体造成直接的危害，但是这种症状在社交场合下会让人感到尴尬。那么有什么方法可以缓解脸红呢？

首先，控制饮酒量，并尽可能选择低酒精度的酒品。可以在喝酒之前补充维生素B群和维生素C，这些维生素可以帮助身体迅速代谢乙醛，减轻脸部潮红的症状。

另外，一些市面上的抗过敏药也可以缓解脸红的症状，但是这种药物可能会有副作用，需要遵医嘱使用。

总结

亚洲脸红综合症是一种相对常见的症状，它与人体缺乏某种酶的密切相关。虽然亚洲脸红综合症并不会带来明显的危害，但是它却在社交场合给人造成诸多不便。缓解脸红的方法包括控制饮酒量、补充维生素和使用抗过敏药，但是这些方法均不能从根本上解决问题，只能够缓解症状。若症状过于严重，还是需要到医院接受治疗。