首先，我们要明确一个观念，那就是打胎后，因为手术或药物的原因，子宫内膜可能受到了创伤，要保持良好的休息和饮食。过度的劳累和油腻食物会加重子宫受伤的程度甚至引发感染等问题。所以，平常要多吃些素食、清淡易消化的食物，并注意卫生。
其次，对于月经不净的问题，可以使用一些中药进行调理。建议可以使用丹参、川芎、熟地等活血化淤的中药，可以在局部或口服的情况下使用。但是，使用中药要遵医嘱，量要适当，不能乱用乱配。
在避免过度劳累和补充身体营养的基础上，也可以使用一些药物来调理月经。对于月经不净的情况，可以考虑使用一些含有雌激素的药物，比如孕酮等。但是，这些药物的使用要根据医生的具体建议。
除了药物治疗外，女性可以在平时注意保持好心情，避免焦虑和压力，保证良好的睡眠，并定期进行体检和检查，及时发现和治疗子宫的问题。
在打胎后，月经不净的情况也可以使用一些物理疗法来进行调理。比如可以使用艾灸、推拿等方法来刺激子宫，促进其恢复，在达到调节月经的效果。
最后，我们要重申一下，打胎会对女性身心健康造成影响。所以在打胎后要做好心理调节和身体保健工作，避免过度劳累，补充充足的营养，保持良好的心情，合理使用药物，定期进行体检和检查等一系列工作，才能减少月经不净等问题的发生。
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