什么水果吃了壮阳8024

柿子——不少男人的壮阳佳品

在古代，许多男子在结婚前会吃柿子壮阳，这种习惯一直流传至今。柿子有较高的营养价值，含有丰富维生素、β-胡萝卜素、叶黄素和营养素等。更为重要的是，柿子有助于促进男性身体健康，增强性能力。下面，我们来看看柿子的功效和食用方法。

柿子的功效

（1）促进血液循环。

柿子富含类胡萝卜素，这种物质具有很好的抗氧化作用，有助于血管保持畅通，促进血液循环。而促进血液循环不仅有益于预防心血管疾病，还能增强男性生殖系统的功能，提高阳痿和早泄的治愈率。

（2）改善免疫力。

柿子中含有大量的β胡萝卜素，维生素C，E等营养素，能够增强机体免疫力。况且普遍认为免疫力条顺，能够减少男性身体受到疾病的影响，对于预防前列腺疾病以及勃起障碍等男性疾病也非常有益。

柿子的食用方法

（1）生食柿果。

不同于其他果类，柿子富含可溶性单宁，果肉口感特别鲜甜，富含葡萄糖，糖含量也高，但需要注意的是，初夏时仍有未成熟果实，在食用之前一定要好好分辨，以避免进食未熟柿子损伤胃肠道功能。

（2）烤柿子干。

柿子干则可在购买时直接购买现成的。柿子干的食用方法十分灵活，可以直接食用，也可以加入枸杞、糯米、红枣一起熬泡饮用，其中的营养成分能够更好地被人体吸收。不过，熬泡柿子干时，需要控制时间，过长过短都会影响营养成分的吸收。

总之，柿子是增强男性身体健康、壮阳的佳品，但需注意适量食用，过量食用可能导致胃肠不适。此外，不少患有糖尿病、高血压等疾病的人群也不适合食用柿子，应该在医师的指导下进行。