肥胖的危害有哪些

肥胖是指机体内脂肪组织存储过量的情况，是一种慢性代谢性疾病。肥胖不仅影响外表美观，还会带来一系列健康问题，下面就来详细了解一下肥胖的危害。

提高患心脑血管疾病的风险

肥胖者由于身体负荷较大，常常会出现高血压、糖尿病、高血脂等疾病的发生，这些疾病会大大增加患心脑血管疾病的风险。据研究显示，肥胖者患高血压、糖尿病和冠心病的概率分别比正常体重者高出2倍、3倍和4倍以上。

此外，肥胖者心脏承载的负荷也比正常体重者更大，长期超负荷工作，会使得心脏发生结构、功能的改变，引起心力衰竭等心脏病。

肥胖者常常存在睡眠呼吸暂停综合症及严重的肥胖肺，肺活量减少、呼吸阻力增加，容易引发气喘、慢性阻塞性肺疾病、肺栓塞等呼吸系统疾病。

睡眠呼吸暂停综合症是肥胖者最常见的睡眠呼吸障碍，症状包括夜间短暂性呼吸停止，导致缺氧、心脑血管疾病的发生。

肥胖会影响消化系统的健康，引发胃食管反流、胃动力减弱等问题。同时，肥胖者常常食量过大，食物进入胃肠道的速度慢，容易引发便秘、胃肠功能紊乱等毛病。

另外，肥胖者易患胆囊炎、胆结石，胰腺炎等疾病。其中，胆囊炎和胆结石与肥胖相关性明显，因为肥胖者产生的胆固醇和胆汁比正常体重者多，容易形成胆结石和胆囊炎。

肥胖会增加骨的负荷，加速骨质疏松和骨关节的老化，容易引发骨性关节炎等疾病。此外，肥胖者体内的炎性标志物常常处于高水平，会引发炎性反应，诱发关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病。

肥胖会导致身体产生更多的类固醇激素，这些激素可能会增加发生某些癌症的风险，包括结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等。肥胖者还存在慢性低炎性反应，容易引发肠癌、胰腺癌等恶性肿瘤。

总之，肥胖带来的健康问题不仅仅是外貌上的问题，还会损害身体机能。为了避免这些问题的发生，我们需要注意饮食健康、适量运动，保持健康的饮食习惯和正常的体重。