手上那一个是止咳穴

手上的止咳穴

我们在生活中常常会遇到咳嗽的情况。有时候咳嗽不仅仅是因为感冒，还可能是因为气管、支气管、肺部等问题所致。当咳嗽症状严重影响睡眠、影响正常生活时，我们可以通过刺激手上的止咳穴来缓解咳嗽症状。

什么是止咳穴

止咳穴位于手背和手腕之间的一条隆起的骨骼上，这里是肺经和大肠经的交接处。按摩止咳穴可以刺激肺经和大肠经，促进气血流通，从而缓解咳嗽症状。

如何刺激止咳穴

刺激止咳穴有很多方法，下面介绍几种简单易行的方法：

• 用手指按摩止咳穴：将食指和中指并拢，按在手背上止咳穴的位置，用力旋转按摩1-2分钟。
• 用银针刺激：将银针平行地插入止咳穴，稍微扭动，停留1分钟后缓慢取出银针。
• 热敷：在手背止咳穴的位置贴上热敷贴，保持20-30分钟即可。

注意事项

刺激止咳穴虽然可以缓解咳嗽症状，但是也需要注意以下几点：

• 刺激止咳穴前请洗手，保持卫生。
• 按摩止咳穴力度适中，不要用力过度。
• 对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，请在医生指导下进行刺激止咳穴的方法。

总之，止咳穴是一个非常实用的处方，能够缓解咳嗽症状，特别是在夜间睡眠受到咳嗽的困扰时，刺激止咳穴可以让你轻松入眠，保证充足的睡眠。