肾亏是什么病

了解肾亏

肾亏是一种被归类为中医概念的疾病，在现代医学中则被称作肾虚。肾亏是指肾脏功能失调，导致人体阴阳失衡，从而引发一系列不适症状。肾虚属于中老年人容易出现的问题，但并不仅仅针对老年人群体，现代生活中的压力大、作息规律不佳、不合理的饮食结构等各种因素都可能导致肾亏的出现。

肾亏的症状

肾亏症状的表现形式非常多样，主要包括以下几个方面：

1. 腰酸背痛：肾主骨生髓，如果肾功能出现问题，就会引发腰酸背痛、腿软无力等症状。

2. 夜尿频多：肾主水，肾虚之后，就会出现夜尿频多的情况。

3. 性功能下降：肾主生殖，肾虚之后就会出现性功能下降、精神疲惫、记忆力减退等问题。

4. 全身疲惫无力：肾主骨生髓，如果肾亏，就会出现全身疲惫无力、手脚冰凉等问题。

5. 头晕耳鸣：中医认为，肾主骨髓，骨髓充盈才能支撑身体正常运转，肾亏了，脑血流量不足，就会出现头晕耳鸣等一系列症状。

肾亏的防治

肾亏的防治措施主要包括两个方面，一是要保持合理的生活规律。平时要注意作息，睡眠足够，不熬夜，注意体育运动，保持良好的心态；二是要合理调整自己的饮食结构。中医认为，“肾主水”，因此带有盐分比较高的食物应适量摄入。例如，绿豆、红枣、山药、黑芝麻等食物都有很好的滋肾作用。此外，多喝水也有益肾脏的健康。另外，如果已经出现肾亏症状，可以考虑到正规的医院寻求专业的医疗服务，听从专业医生的建议，在药物调节和针灸等方面的应对百般精益求精，将有助于更好地康复。

尽管肾亏是中老年人的常见问题，现代人也不应当忽视自己的肾脏健康。要注意保持合理的生活习惯，以及合理的饮食结构。定期的体检也很有必要，以便及时发现和处理肾亏等健康问题，从而保障自己的健康和生命质量。