樱桃吃多了会有什么后果

樱桃是夏季的水果之一，深受人们的喜爱。但是，如果吃樱桃过多，可能会对身体造成一些不良的后果。本文将介绍樱桃吃多了会有哪些后果，并给出一些相应的预防措施。

樱桃吃多了会导致胃肠不适

樱桃富含果糖和蔗糖，如果吃过多，会增加胃肠道的负担，导致胃肠不适。建议每日不要超过500克，特别是胃肠功能不好的人应该避免吃太多樱桃。此外，可以将樱桃洗净去皮去核，然后榨汁饮用，去除果皮、核、果肉，只保留果汁，以减轻胃肠的负担。

樱桃在成熟期早的时候，果肉较硬，内部的果核较大，如果吃的过快，容易将果核误吞到口腔里，造成口腔溃疡。此外，樱桃属于寒性水果，吃的过量也会影响人体的阳气，引起口腔溃疡。因此，吃樱桃的时候要注意将果核去掉，并不要一次吃太多。

樱桃富含抗氧化剂，这些物质可以增强人体免疫力，但是一些人对樱桃中的某些物质过敏，导致过敏反应。过敏反应的症状包括皮肤瘙痒、胃肠不适等，严重时还会引起呼吸困难、过敏性休克等，因此要避免过量食用樱桃，一旦出现过敏症状，应立即就医治疗。

樱桃是一种美味健康的水果，但是吃多了会对身体造成一定的危害，尤其是胃肠功能不好和过敏体质的人应该尽量控制吃樱桃的数量和频率。此外，注意樱桃的清洗和食用技巧，以减轻对身体的负担。