早泄的调理小绝招按摩

早泄的调理小绝招——按摩

早泄是男性性功能障碍中比较常见的一种，给男性带来了严重的困扰和烦恼。按摩是调理早泄的一种方法，特别是在中医理论中被广泛应用。本文将详细介绍如何通过按摩来调理早泄。

按摩是常见的力学刺激方式之一，不仅可以增强局部的血液循环，缓解肌肉疲劳，还能改善人体的机能和代谢状态。在中医理论中，按摩被用来调理体内的气血运行，解开经脉的阻塞，增加机体免疫力，改变人的心情和情绪，从而达到保健和治疗的目的。

早泄患者在按摩时一定要有耐心，尤其是在开始按摩的早期阶段。以下是按摩的技巧和方法：

1.选择正确的按摩点：选择脚心下方的涌泉穴和头顶的百会穴，这两个按摩点是常用的按摩点。可以根据自己的需要选择局部穴位进行按摩。

2.正确的手法：按摩的时候需要用偏硬的手法，用拇指和食指合作，按压同一点位，以轻轻的圆形按摩方式进行按摩。

3.持续时间：每次按摩15-20分钟，每天进行2-3次。

按摩作为一种自我治疗方式，虽然可以带来不少好处，但是在按摩时一定要注意以下事项：

1.适量按摩：按摩时间不宜过长，每次按摩时间应以20分钟为限，每天用时不要超过1小时。

2.避免过度疲劳：按摩后应该及时休息，避免肌肉过度疲劳。

3.保持良好的心态：尤其是在进行按摩时，一定要自信、乐观、放松，避免出现紧张和压力等负面情绪。

按摩是一种有效的调理早泄的方法，尤其是在中医理论中被广泛应用。在进行按摩时需要选择正确的按摩点，正确的手法和时间。同时也要注意按摩的注意事项，避免过度疲劳和负面情绪。通过按摩，可以改善早泄症状，提高男性的生活质量。